Les postures parfaites pour débuter le yoga (même quand on n'est pas souple !)

  • 7kayat
  • Rédigé par Sarra
  • Publié le: mardi, 12 mars 2019
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Vous avez envie de vous mettre au yoga. Oui mais voilà, vous n'en avez jamais fait et vous êtes raide comme un piquet ! Ne vous fiez pas aux photos qui circulent sur Instagram, car le yoga est accessible à tous. Pas la peine d'être acrobate ni contorsionniste. Suivez cette séance de yoga pour débutants, avec les postures les plus faciles à réaliser.

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